Zajęcia dla początkujących zostały stworzone dla wszystkich osób, które chciałyby zapoznać się z praktyką JOGI od podstaw.
Regularne zajęcia dla grupy początkującej prowadzone będą w małej grupie, pod okiem doświadczonego nauczyciela.
Będziemy Was uczyć, jak prawidłowo wykonać poszczególne pozycje.
Będzie trochę teorii, dużo oddychania, ale przede wszystkim bardzo dużo praktyki
„Jeden gram praktyki jest lepszy niż tona teorii” - Swami Shivanada
Podczas regularnych zajęć omówimy sekwencje Powitania słońca, wszystkie pozycje stojące z pierwszej serii Ashtanga Jogi, pozycje siedzące oraz sekwencję końcową.
Pamiętaj, że JOGĘ może praktykować każdy! Wystarczy tylko chcieć.
Uwaga!!!
Na zajęcia obowiązują zapisy!!!
Zajęcia są bezpłatne
Wszystkie informację i zapisy pod nr telefony 603-85-88-80
Regularne zajęcia dla grupy początkującej odbywają się w każdy czwartek o godzinie 18.00 na małej Sali Gminnego Ośrodka Sportu w Pawłowicach.
Koszt zajęć zgodnie z cennikiem dostępnym na stronie