Tenis

Tenis

Prowadzimy zajęcia tenisa ziemnego dla dzieci, młodzieży i dorosłych.


Szkolenie dzieci 

Zapraszamy dzieci w wieku 7-13 lat do szkółki tenisa. Zajęcia prowadzone są przez licencjonowanych trenerów akredytowanych przez Polski Związek Tenisa. Zajęcia prowadzone są w małych grupach według programu "Tenis 10".   O programie:  https://tenis10.pl/1_328/o-programie-.aspx

Termin zajęć: wtorek, czwartek

Miejsce: kort tenisowy przy GOS w Pawłowicach oraz w okresie zimowym hala sportowa GOS.

Cena: 120 zł /miesiąc  (w cenie zajęcia oraz sprzęt sportowy)

!!! Szkółka jest dofinansowywana przez Gminny Ośrodek Sportu w Pawłowicach. !!!

UWAGA:
Dzięki współpracy z Publicznym Przedszkolem Nr 1 w Pawłowicach najmłodszym dzieciom (poniżej 7 lat) proponujemy wspólny udział w zajęciach organizowanych dla dzieci z tego przedszkola. Termin: wtorki i czwartki.


Dla dorosłych "Tenis Xpress"

Graj w tenisa już po 6 tygodniowym kursie!

Stosowany przez nas system szkolenia jest zgodny z metodyką opracowaną przez Międzynarodową Federację Tenisa (ITF) w ramach kampanii Play&Stay. Program Tennis Xpress skierowany jest do osób dorosłych, które zaczynają swoją przygodę z tenisem i opiera się na założeniu, że dzięki wykorzystaniu odpowiedniego sprzętu (zwłaszcza piłek) mogą one w bardzo szybki i atrakcyjny sposób przyswoić podstawy tenisa i cieszyć się pierwszą grą z partnerem.

Ideą programu jest to, aby każdy nowy gracz, który już na pierwszej lekcji serwuje, gra wymiany i liczy punkty, na końcu całego 6-lekcyjnego kursu:
- posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja
- czuł się pewnie grając na punkty
- znał podstawowe elementy taktyki
- znał przepisy gry.

Tenis Xpress udowadnia, że nauka podstaw tenisa może być łatwa i przyjemna. Kurs trwa 6 tygodni i składa się z 6 półtoragodzinnych lekcji (9 godzin). Na zajęciach używane są piłki pomarańczowe (50% wolniejsze niż piłki żółte), dlatego trening jest łatwiejszy i dużo przyjemniejszy. Program został skonstruowany tak, aby mógł wziąć w nim udział każdy chętny, bez względu na wiek.

Świetna propozycja dla tych, którzy kiedyś poznali podstawy tenisa w trakcie np. indywidualnych lekcji, ale nigdy nie spróbowali gry z innymi graczami, lub osób, które wracają do gry po długiej przerwie.

Z myślą o Paniach tworzymy strefę specjalnie dla nich,  osobne grupy dla Pań, bo najważniejsza jesteś Ty!

Termin: Po utworzeniu się min. 4 osobowej grupy, wtorki lub czwartki

Cena: 250 zł /kurs (w cenie udostępniamy sprzęt sportowy)


Zajęcia indywidualne

Po wcześniejszym ustaleniu warunków i terminu z instruktorem.


KONTAKT:

Gminny Ośrodek Sportu w Pawłowicach tel. 536 329 977; e-mail: gos@pawlowice.pl

Trener: tel. 729 294 521

Data publikacji: 13.08.2019
Autor: Gminny Osrodek Sportu
Opublikował: Tomasz Porwisz
Przewiń stronę do góry

Informacja o cookies!

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje